Йога-терапия в гамаках
Татьяна СудаковаВысококвалифицированный тренер по йоге с большим опытом практики, преподаватель разных направлений: хатха йога, перинатальная, йога в гамаках и йога для подростков.
Оздоровительная практика хатха йоги с использованием гамака, плавно прорабатывающая всё тело поможет вам : избавиться от болей в спине, раскрепостит таз, повысив мобильность тазобедренных
суставов, проработает силу, гибкость и выносливость, улучшит кровоснабжение и лимфо-отток, укрепив сердечно -сосудистую систему, крепит вестибулярный аппарат и координацию работы мышц, расслабит нервную систему и повысит энергию, приводя в ресурсное состояние.