Всё, что помогает телу и душе восстановить баланс и энергию
Йога
Цигун
Растяжка
Бачата, Танго
Психология
Психосоматика
Елена Запевалова
Основатель и руководитель центра «Ветви жизни»
Основатель и руководитель центра «Ветви жизни»
Мы - семейный центр психосоматического здоровья в Москве.
Соединяем психологию, психосоматику, телесную терапию, нейронауку и даосские практики цигун. Помогаем взрослым и детям справляться со стрессом, утомляемостью, тревогой, болями в спине, нарушениями сна и внимания.
Соединяем психологию, психосоматику, телесную терапию, нейронауку и даосские практики цигун. Помогаем взрослым и детям справляться со стрессом, утомляемостью, тревогой, болями в спине, нарушениями сна и внимания.
Работаем мягко и безопасно, подбираем нагрузку под состояние и ставим понятные цели. Небольшие группы, внимательные преподаватели и индивидуальная поддержка на каждом шаге.
Здесь можно выбрать занятия по йоге и цигун, получить консультацию по психосоматике и попробовать авторские форматы, включая кинотерапию.
Первый шаг простой -
запишитесь на пробное занятие или консультацию.
запишитесь на пробное занятие или консультацию.
Коротко о центре
Услуги центра
Листайте карусель
Цигун для женского здоровья
Женский Цигун — древняя восточная практика, направленная на мягкую саморегуляцию организма, способствует балансу гормональной системы в любой период жизни женщины.
Занятие для балансировки и оздоровления гормональной системы в любом возрасте. Молодость, красота, стройная фигура и гормональный баланс напрямую зависят от того, как двигается наша энергия по каналам и меридианам внутри тела. Застой и накопление «серой ЦИ»- энергии, которая уже отработана и должна быть выведена, является основной причиной дисбаланса гормональной и эндокринной систем. Стройное тело, тонус, энергия и хорошее настроение доступны для женщин в любом возрасте с помощью специальных практик даосского Цигун.
В ходе занятия делаем упражнения, работаем с точками, дыханием, а также используем специальные энергетические практики, настрои и медитации.
В ходе занятия делаем упражнения, работаем с точками, дыханием, а также используем специальные энергетические практики, настрои и медитации.
Консультация психосоматолога
Любое соматическое хроническое заболевание приносит психологический дискомфорт, часто имеет в основе психологическую причину и связано с непережитой должным образом стрессовой ситуацией. Специалист по психосоматике окажет психологическую поддержку и будет сопровождать вас на пути сохранения здоровья и выхода из хронического заболевания.
Консультация психолога
На консультацию с психологом вы можете придти с любым запросом. Психолог поможет найти решение в ситуации хронического стресса, проблем с отношениях, на работе, в трудностях с самооценкой и адаптации к сложным жизненным ситуациям.
Йога-терапия в гамаке
Йога-терапия в гамаке — аэройога в гамаках для развития гибкости, баланса. Мягкая растяжка помогает снять стресс, улучшить гибкость и укрепить мышцы, разгружая суставы и позвоночник. Занятие лёгкое и вдохновляющее — вы будто парите в воздухе!
Йога для подростков
Практика Хатха-йоги, адаптированная для подросткового возраста. Включает в себя физические упражнения (асаны), дыхательные техники для концентрации внимания. Практика направлена на всестороннее развитие подростка, укрепление его физического и психического здоровья, улучшение успеваемости и социальной коммуникации, а также формирование привычки здорового образа жизни.
Парная йога
Это сочетание классической хатхи с применением авторской методики отстроек асан, баланса, силовых элементов в паре. Вы научитесь чувствовать свое тело и прислушиваться к телу партнера по практике. Вы можете прийти на занятие как со своими близкими так и одни (подберем вам пару на занятии для интересной практики). Эта практика отлично подойдёт для родителей с детьми (от 8 лет). Также, возможны индивидуальные занятия вне группы (всей семьей), что поможет улучшить психо-эмоциональный фон внутри ваших отношений и научит глубже понимать друг друга!
Перинатальная йога
Это мягкие и безопасные упражнения из различных направлений йоги для беременных женщин, которые помогают прожить этот период по-своему волшебно.
Женский круг
Особое пространство, созданное для обмена опытом, поддержки и глубокого самопознания. Приходя в ЖЕНСКИЙ КРУГ, каждая участница оставляет за его пределами напряжение, тяжесть и погружается в атмосферу лёгкости, принятия, гармонии с собой.
Практики, общение и единение в женском кругу позволяют каждой девушке наполниться смыслом и радостью, восстановить баланс и уверенность в себе.
Практики, общение и единение в женском кругу позволяют каждой девушке наполниться смыслом и радостью, восстановить баланс и уверенность в себе.
Нейрографика
Метод работы с мышлением через рисунок. Помогает гармонизировать внутреннее состояние, решить психологические проблемы и активировать творческое мышление через рисование особых линий и фигур.
Кинотерапия
Уникальный формат авторского метода решения любых задач в сфере отношений, финансов, самореализации и здоровья. Один сеанс групповой кинотерапии заменяет несколько индивидуальных консультаций.
Нейросказки
Весёлое и полезное занятие для детей от 3-х лет, разработанное с учетом принципов нейропсихологии, направленное на стимуляцию различных областей мозга через движение, игру и творчество. Развивает память, речь, мышление ребёнка, повышает его уверенность в себе и успеваемость.
Елена Запевалова - основатель и руководитель центра психосоматического здоровья "Ветви Жизни"
«Я создала центр “Ветви жизни”, чтобы объединить психологию, телесную терапию, нейронауку и древние практики Цигун, которые помогают человеку восстанавливать энергию, здоровье и внутренний покой.
Мне всегда было важно, чтобы здесь было пространство, где можно просто прийти, выдохнуть и почувствовать себя в безопасности. Где рядом внимательные преподаватели и специалисты, которые слышат, не оценивают и поддерживают.»
Мне всегда было важно, чтобы здесь было пространство, где можно просто прийти, выдохнуть и почувствовать себя в безопасности. Где рядом внимательные преподаватели и специалисты, которые слышат, не оценивают и поддерживают.»
Клинический психолог, психосоматолог, телесный терапевт, нейрокоуч, инструктор оздоровительного цигун. 15 лет практики.
Авторские практики
Системная, эволюционная психосоматика
О чём метод:
Авторский подход, в котором соединены психология, нейронаука, телесная терапия и даосские глубинные практики. Метод помогает увидеть, как древние биологические законы, инстинкты и программы мышления блокируют желаемое развитие, и мягко вернуть управление собственной трансформацией.
Авторский подход, в котором соединены психология, нейронаука, телесная терапия и даосские глубинные практики. Метод помогает увидеть, как древние биологические законы, инстинкты и программы мышления блокируют желаемое развитие, и мягко вернуть управление собственной трансформацией.
Кому поможет?
Что изменится
Кинотерапия
О чём метод:
Формат работы с мышлением через кино. Помогает распознать и переписать негативные жизненные сценарии, стать «мастером своей реальности» и проходить кризисы с меньшими затратами энергии, выходя из них с новыми ресурсами.
Формат работы с мышлением через кино. Помогает распознать и переписать негативные жизненные сценарии, стать «мастером своей реальности» и проходить кризисы с меньшими затратами энергии, выходя из них с новыми ресурсами.
Кому поможет?
Что изменится
Если есть страх, тревога, хронический стресс, ощущается потеря энергии и смысла когда повторяются сложные сценарии в отношениях, здоровье, самореализации.
«Подбирается по молекуле» индивидуальная формула изменений возвращается идентичность и связь с внутренними ресурсами и дарами появляются точные шаги к фундаментальным переменам в жизни
Когда нужно перейти на новый уровень в отношениях, финансах, самореализации, здоровье. Хочется увидеть глубинные причины повторяющихся ситуаций и изменить жизненный сценарий.
Появляются ясность и индивидуальные стратегии формируется новая, желаемая траектория жизни один сеанс сопоставим по эффективности с несколькими индивидуальными консультациями
Почему нас выбирают
Бережно снимаем стресс, возвращаем ясность ума, энергию и жизненные ресурсы.
Даём практики работы со спиной и шеей мягко и безопасно, без перегруза и боли на следующий день.
Помогаем женщинам выравнивать гормональный фон и чувствовать лёгкость в любой период жизни.
Атомсфера легкости и поддержки в процессе достижения желаемого состояния.
Авторский формат занятий, современный дизайн каждого зала с вниманием к деталям.
наше пространство
СОБЫТИЯ ЦЕНТРА “ВЕТВИ ЖИЗНИ”