ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Панические атаки.
поможет ли кинотерапия?
Все мы испытываем страх, не правда ли?
Во время приступа страха внимательный к себе человек может отследить реакции тела на состояние страха.
Во время приступа страха внимательный к себе человек может отследить реакции тела на состояние страха.
Как справиться со стрессом, тревогой и напряжением.
Стресс может перейти в длительное хроническое напряжение.
Очень важно «проживать» стресс правильно, задействуя тело. Почему это важно?
Очень важно «проживать» стресс правильно, задействуя тело. Почему это важно?